Musculação pode regredir lesões de cartilagem, afirma ortopedista do Mater Dei

Um ortopedista do Hospital Mater Dei ofereceu uma perspectiva promissora para pacientes que enfrentam lesões de cartilagem: a possibilidade de evitar a sala de cirurgia através de uma combinação de perda de peso e treinamento de força regular. Raimundo Filho, em entrevista ao programa Metropole Saúde na quarta-feira, explicou que quando essas duas estratégias são implementadas corretamente, as lesões podem não apenas estabilizar, mas efetivamente regredir, permitindo que muitos pacientes vivam sem dor.

O especialista descreveu o mecanismo por trás dessa abordagem. Quando um paciente atinge um peso saudável e desenvolve musculatura bem definida e flexível, a cartilagem danificada ganha uma oportunidade real de recuperação. A musculatura tonificada funciona como um sistema de suporte para as articulações, reduzindo a pressão e o estresse sobre as estruturas cartilaginosas comprometidas. Nessas circunstâncias, a intervenção cirúrgica frequentemente se torna desnecessária.

"Se você está com peso ideal, se você está com músculo bem tonificado, bem alongado, aquilo que você tem de lesão de cartilagem tem um potencial muito grande de regredir e o paciente parar de sentir dor. Nesse momento, o paciente não vai precisar passar por cirurgia", afirmou Raimundo Filho durante a entrevista.

Um ponto importante que o ortopedista ressaltou é que a musculação nesse contexto não é uma atividade opcional ou recreativa. Ela funciona como uma intervenção terapêutica, com objetivos específicos e mensuráveis. O treinamento de força prescreve exercícios que visam restaurar o tônus muscular adequado, criando as condições biomecânicas necessárias para que o corpo possa lidar melhor com as lesões existentes.

Além de seu papel na recuperação de lesões já estabelecidas, Raimundo Filho enfatizou que a musculação também serve como ferramenta preventiva. Mesmo para aqueles que não sentem entusiasmo natural pela prática, a abordagem estruturada e orientada clinicamente oferece proteção contra o desenvolvimento futuro de danos cartilaginosos. A musculatura forte e bem mantida atua como amortecedor natural das articulações, reduzindo o risco de lesões que poderiam exigir intervenção cirúrgica no futuro.

A mensagem central é clara: para muitos pacientes com lesões de cartilagem, a cirurgia não é inevitável. Com disciplina no controle de peso e compromisso com um programa de treinamento de força adequadamente supervisionado, a recuperação é possível e a dor pode desaparecer completamente.