Gabriel Rolón: «El enojo es una emoción a la que tenemos derecho»

Gabriel Rolón, psicoanalista y escritor, sostiene una posición clara sobre una de las emociones más incómodas de la vida moderna: el enojo tiene derecho de ciudadanía. No es algo que debamos reprimir, negar o avergonzarnos de sentir. Durante una intervención en el programa Perros de la Calle, transmitido por Urbana Play, Rolón fue directo: no existen emociones prohibidas. La bronca ante lo que percibimos como injusto, invasivo o hiriente es una respuesta legítima, tan humana como cualquier otra.

Pero aquí es donde la reflexión se vuelve más sutil. Rolón traza una línea que muchos confunden o eluden: la diferencia entre sentir enojo y actuar sobre él de manera destructiva. Son dos cosas completamente distintas. Experimentar la emoción internamente es un derecho; convertirla en violencia es otra cosa. Para ilustrarlo, el psicoanalista recurre a un ejemplo concreto: si alguien te enoja y vos decidís no volver a hablar con esa persona, eso es una cosa. Si te enoja y vas a estrellar su auto contra la puerta de su casa, es completamente otra. El derecho al enojo termina exactamente donde comienza el daño al otro.

Desde la perspectiva de Rolón, el enojo funciona como una alarma. Es un mensajero que nos avisa que nuestros límites personales están siendo vulnerados. Lejos de ser un defecto del carácter, puede ser una herramienta de cambio necesaria, una forma en que el amor propio se defiende a sí mismo. El desafío no es eliminar la emoción, sino procesarla de manera consciente, sin permitir que se transforme en algo patológico.

Esta gestión emocional está íntimamente conectada con la calidad de nuestros vínculos. Rolón define el amor como un poder que otorgamos al otro, y la salud de ese vínculo depende de si esa persona renuncia voluntariamente a usar ese poder para herir. En una intervención anterior en LN+, fue explícito: la persona que te ama con sanidad es aquella que nunca usa el poder que tiene sobre vos para dañarte, incluso cuando siente enojo, incluso cuando podría ganar una discusión lastimándote.

Para evitar que el enojo se vuelva patológico, Rolón insiste en que se requiere un trabajo consciente y valiente. Hay que despojar al término de expectativas imposibles de cumplir. El psicoanalista también advierte contra una trampa común: la búsqueda de soluciones mágicas o inmediatas para la gestión de nuestras pasiones. No las hay. Lo que sí existe es la posibilidad de construir bienestar en el presente, aquí y ahora, sin postergar la felicidad ni refugiarse en recuerdos que hemos retocado emocionalmente como si fueran fotografías editadas.

Rolón reconoce que el pasado moldea quiénes somos, pero insiste en que la verdadera posibilidad de bienestar se juega en el presente. Aceptar nuestra propia finitud, reconocer las faltas que nos habitan, y trabajar desde ahí es lo que permite construir una vida más sana. La felicidad, dice, existe en la eternidad del aquí y ahora. No en lo que fue, ni en lo que será, sino en lo que es.