Curitiba lidera proporção de fumantes entre capitais brasileiras

Curitiba se destaca entre as capitais brasileiras por uma razão que seus moradores talvez preferissem não carregar: quase um em cada cinco pessoas na cidade fuma. Os dados vêm do Vigitel 2025, pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, e incluem tanto o cigarro tradicional quanto os dispositivos eletrônicos. A proporção é a maior entre todas as capitais do país, um cenário que reforça por que especialistas insistem na importância da prevenção — tema que ganhou destaque em 25 de setembro, Dia Mundial do Pulmão.

As doenças pulmonares mais comuns no Brasil carregam assinatura clara do tabagismo. A asma afeta muitos brasileiros, assim como a doença pulmonar obstrutiva crônica, a DPOC, fortemente associada ao hábito de fumar. O tromboembolismo pulmonar também aparece com frequência nos consultórios, frequentemente ligado ao sedentarismo, problemas circulatórios e doenças do coração. Segundo a pneumologista Maria Teresa Raymundo Dias, da Hapvida, sintomas respiratórios que persistem merecem investigação séria. Tosse, falta de ar e cansaço ao fazer esforço — subir escadas, caminhar mais rápido, executar tarefas domésticas — que duram mais de 15 dias precisam de avaliação médica, especialmente quando não há infecção recente que explique o quadro.

O cigarro permanece como o principal inimigo dos pulmões, mas a especialista alerta para um risco emergente: os cigarros eletrônicos. Eles são capazes de provocar comprometimento pulmonar em um período muito mais curto do que o cigarro tradicional. Além disso, outros fatores prejudicam a saúde respiratória — sedentarismo, exposição frequente à poeira, contato com mofo, pelos de animais e trabalho em ambientes com produtos químicos, metais ou outras partículas. Curitiba, com suas variações de temperatura e umidade, oferece condições que podem agravar problemas respiratórios, especialmente entre asmáticos. O frio intenso, o calor excessivo, o tempo muito seco ou a umidade elevada desencadeiam sintomas, e a umidade favorece o aparecimento de mofo nas casas, fator que piora crises asmáticas.

Um aspecto frequentemente negligenciado é o risco do fumante passivo. Quem não fuma, mas convive com fumantes, inala substâncias que podem causar ou agravar doenças respiratórias. A exposição é tão significativa que a pneumologista considera o fumante passivo um tabagista do ponto de vista da exposição. Há casos em que a pessoa que nunca fumou apresenta comprometimento pulmonar maior do que o próprio fumante ativo com quem convive. A recomendação é clara: não permitir o uso de cigarros dentro de casa, mesmo com portas e janelas abertas. Durante consultas médicas, é importante informar se alguém do convívio familiar fuma e em quais ambientes isso ocorre.

A boa notícia é que parar de fumar funciona em qualquer fase da vida. A recuperação varia conforme o tempo de exposição, a extensão dos danos já causados, a idade e a presença de outras doenças, mas é possível melhorar a capacidade pulmonar após anos de tabagismo. O acompanhamento médico permite avaliar a evolução e definir o tratamento necessário. A prova de função pulmonar, quando indicada, ajuda a monitorar ganhos ou perdas da capacidade respiratória ao longo do tempo.

Os cuidados para preservar a saúde pulmonar são diretos: não fumar nem usar cigarros eletrônicos, evitar fumo em ambientes fechados, praticar de 30 a 45 minutos de atividade física diariamente, manter boa hidratação e alimentação equilibrada, ventilar os ambientes e controlar poeira e mofo. Quem trabalha com produtos químicos ou partículas deve usar equipamentos de proteção. A pneumologista enfatiza que não é necessário começar com atividade de alta intensidade — uma caminhada diária já contribui. O mais importante é transformar o exercício em hábito e procurar avaliação médica quando surgirem sintomas persistentes como tosse, falta de ar ou cansaço.