Aos 84 anos, Maria viraliza ao exibir flexibilidade após três décadas de academia

Maria Gomes tinha 84 anos quando um vídeo de cinco segundos a transformou em assunto de conversa nas redes sociais. Na gravação, feita durante uma aula matinal na Academia Popular do Horto de Maruípe em Vitória, ela abre as pernas em um ângulo próximo de 90 graus enquanto conversa tranquilamente com Ramon Sepulchro, estagiário de Educação Física que acompanha as atividades no espaço municipal. O que surpreendeu quem viu não foi apenas a flexibilidade em si, mas a naturalidade com que ela executava o movimento — como quem faz algo tão comum quanto respirar.

Esse vídeo acumulou mais de sete mil comentários. Celebridades como o ator Rafael Zulu e a bailarina Arielle Macedo deixaram suas reações. A publicação ultrapassou o círculo de pessoas que conheciam Maria ou frequentavam a academia. Ela mesma se surpreendeu com o alcance. Mas o que o vídeo capturou não era nada novo na vida dela — era apenas um dia comum em uma rotina que começou em 1995, há mais de três décadas.

Maria mora no Bairro da Penha e começou a frequentar o Horto de Maruípe quando o parque foi inaugurado naquele ano. Ela passava por uma fase em que o trabalho ocupava todo seu tempo e a atividade física não fazia parte do cotidiano. O contato com profissionais do parque a levou a experimentar os exercícios. Gostou. Continuou. Ao longo dos anos, incorporou alongamentos e outras atividades ao dia a dia, mantendo a frequência nas aulas com uma consistência que poucos conseguem sustentar por tanto tempo.

Ramon, o estagiário que registrou o vídeo, acompanha Maria nas aulas matinais de alongamento e circuito. Ele observou sua dedicação de perto durante sua preparação profissional em Educação Física. Maria costuma estar presente no Horto, mantém disposição, flexibilidade e compromisso com a prática regular. Quando o vídeo começou a circular, Ramon também se surpreendeu. Ele não imaginava que aquelas imagens alcançassem tanta gente, embora tenha considerado positivo o fato de o registro estimular outras pessoas a observar a importância da atividade física.

O Parque Municipal Horto de Maruípe, localizado na Avenida Maruípe, ocupa cerca de 50 mil metros quadrados. Reúne áreas destinadas a caminhadas e esportes, além de uma Academia Popular e uma Academia Popular da Pessoa Idosa. É nesse espaço que Maria construiu sua rotina ao longo de três décadas. Quando perguntada sobre o segredo, ela resume em uma frase direta: o importante é começar e não parar.

Três décadas depois daquele começo em 1995, alguns segundos de gravação colocaram em evidência uma prática que já fazia parte da vida de Maria muito antes das redes sociais, dos milhares de comentários e das manifestações de pessoas conhecidas no ambiente digital. Sem alterar os hábitos que construiu ao longo dos anos, a aposentada passou a ser conhecida por um público muito maior justamente por uma atividade incorporada ao cotidiano. A repercussão mostrou como um registro simples pode ampliar o alcance de uma história pessoal — e como a consistência, quando mantida por tempo suficiente, acaba falando por si mesma.