Psicólogos revelan que mayores compran periódico por estímulos cognitivos, no nostalgia

Cuando una persona mayor se levanta por la mañana y decide ir al quiosco por el periódico, no está simplemente siguiendo una costumbre del pasado. Según los psicólogos, esa rutina cotidiana es en realidad un ejercicio complejo de estimulación cerebral que comienza mucho antes de que se abra la primera página. El acto de comprar el periódico en papel, especialmente en personas mayores de 65 años, activa múltiples sistemas cognitivos simultáneamente: el cerebro debe planificar la ruta, recordar las calles del barrio, prestar atención al tráfico y calcular distancias en un entorno que cambia constantemente. Incluso contar el cambio al pagar el periódico pone en marcha funciones ejecutivas relacionadas con la planificación y la toma de decisiones.

El recorrido hasta el quiosco no es un detalle menor. Caminar requiere mantener el equilibrio, coordinar movimientos y navegar por el espacio físico de una manera que simplemente no ocurre cuando alguien permanece sentado en casa frente a una pantalla. Esta actividad física se vincula directamente con una mejor salud cardiovascular y cerebral. Además, el desplazamiento por la calle ofrece algo que la lectura digital no puede replicar: la interacción social. Saludar al quiosquero, intercambiar palabras sobre las noticias del día o comentar el clima con otros clientes ejercita el lenguaje y las habilidades sociales de una manera natural y sin forzar.

Esta rutina también estructura el día de una manera que reduce la incertidumbre y la ansiedad. Tener una actividad concreta que realizar cada mañana proporciona una sensación de estabilidad y propósito. El sentimiento de pertenencia al barrio, generado por esta práctica repetida, favorece la autoestima y el bienestar emocional. No se trata de nostalgia, sino de una necesidad psicológica real: mantener la mente activa, el cuerpo en movimiento y las conexiones sociales vivas.

La experiencia sensorial de leer en papel añade otra dimensión a este fenómeno. El tamaño de la letra, la distribución de los textos, el tacto de las páginas al pasar, el sonido característico del papel moviéndose, incluso el olor de la tinta y el papel, crean una experiencia multisensorial que muchas personas encuentran relajante y profundamente satisfactoria. Leer en papel no causa la fatiga visual que puede provocar pasar horas frente a una pantalla luminosa, especialmente cuando la iluminación es inadecuada o no se toman pausas regulares.

Francisco Lara, jefe de servicio de Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba, explica que la lectura estimula la actividad neuronal y favorece la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, directamente relacionados con el bienestar y la regulación emocional. A diferencia del consumo pasivo de contenidos en línea, la lectura en papel requiere una participación activa que estimula la reflexión, la imaginación y el pensamiento crítico. Conocer distintas historias, ideas y perspectivas permite adquirir nuevos conocimientos y mejora la comunicación.

Es importante aclarar que muchas personas mayores que compran periódico en papel también utilizan aplicaciones, servicios de mensajería y banca digital sin dificultad. No se trata de una incapacidad para manejar la tecnología, sino de una preferencia consciente por un formato que ofrece características únicas. La clave está en la sencillez y la familiaridad de estos medios. Conservar esta costumbre responde a una combinación de comodidad, rutina y necesidad de mantener ciertos hábitos que aportan tranquilidad y autonomía.

Uno de los beneficios más destacados de la lectura está relacionado con la empatía. Cuando una persona se sumerge en una historia, se acerca a los pensamientos y sentimientos de los personajes, tratando de comprender sus decisiones, emociones y conflictos. Esta experiencia puede trasladarse a la vida cotidiana, favoreciendo una mayor comprensión de los demás y contribuyendo a fortalecer las relaciones interpersonales. Para muchas personas mayores, leer el periódico sigue siendo una manera de informarse que aporta una sensación de continuidad en medio de una sociedad que cambia cada vez a mayor velocidad.