La asertividad es la capacidad de mantener relaciones de igualdad, comunicando necesidades sin ser agresivo ni pasivo, respetando tanto a uno mismo como al otro. Existen cuatro tipos de comunicación: pasiva, agresiva, pasivo-agresiva y asertiva; la mayoría de personas evita la asertividad por miedo al rechazo, baja autoestima o intolerancia a la tensión interpersonal.
La asertividad: la palabra más fea del español que es clave para la salud mental
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