Calor intenso e baixa umidade podem agravar crises de asma em BH

No domingo passado, Belo Horizonte atingiu 34,7°C em pleno inverno — a segunda maior temperatura registrada no ano. O calor intenso, combinado com a umidade do ar em níveis perigosamente baixos, cria um cenário que médicos descrevem como particularmente hostil para o sistema respiratório. Crianças, idosos e qualquer pessoa com histórico de problemas pulmonares enfrentam risco elevado de crises de asma, bronquite e rinite nos próximos dias.

O médico clínico-geral Guilherme Dirceu explica o mecanismo: quando o ar fica seco, as vias aéreas inflamam com facilidade, deixando o corpo mais vulnerável. A fadiga respiratória se instala, a respiração fica mais pesada, e as chances de uma crise aumentam significativamente. O fenômeno afeta também os vasos sanguíneos do nariz, que se tornam extremamente sensíveis — sangramentos nasais são comuns nessas condições. Não é apenas desconforto; é uma mudança fisiológica que deixa o corpo em estado de alerta.

A previsão meteorológica oferece um alívio temporário. Na terça-feira, as temperaturas devem cair cerca de 8°C, chegando aos 26°C, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia. Mas esse respiro será breve. A partir de quarta-feira, as temperaturas começam a subir novamente de forma gradual, retornando aos patamares de 34°C no fim de semana. O meteorologista Lizandro Gemiacki explica que a aproximação de uma frente fria muda a direção dos ventos, trazendo ar mais quente do interior do continente em direção ao Sudeste — um paradoxo que intensifica o calor justamente quando o sistema se aproxima.

Diante dessa realidade, os médicos enfatizam a importância do planejamento. Guilherme recomenda que antes de sair de casa, as pessoas — especialmente idosos e crianças — verifiquem para onde vão e por quanto tempo podem permanecer expostas. Evitar o sol entre 10h e 16h é fundamental. A hidratação deve ser contínua e abundante, mesmo quando não há sede. As roupas devem ser leves, e ambientes fechados que aquecem facilmente devem ser evitados. Uma alimentação natural, rica em nutrientes, ajuda o corpo a lidar melhor com o estresse térmico.

Crianças e idosos merecem atenção especial porque seus corpos não regulam a sede da mesma forma que adultos jovens. A pneumologista Michele Andreata aponta que esses grupos desidratam com muito mais facilidade e, portanto, precisam receber líquidos com maior frequência — não apenas água, mas também alimentos ricos em água como melancia, abacaxi e melão. Para crianças, sucos podem ser uma alternativa, embora seja necessário controlar o açúcar em casos de diabetes. O ponto central é simples: ofereça hidratação com frequência, não espere que a criança ou o idoso peça.

Outro fator crítico é a vacinação. Michele alerta que quem não se vacinou em março está muito mais vulnerável a infecções respiratórias agora. Em períodos de baixa umidade, uma infecção respiratória não é apenas incômoda — pode evoluir para quadros graves. Entre idosos, o risco de pneumonia ou até morte aumenta significativamente quando uma infecção respiratória não é prevenida pela vacinação. O corpo já está inflamado pelo ar seco; uma infecção adicional pode ser devastadora.

O cenário que se desenha para Belo Horizonte nos próximos dias é de oscilação: alívio breve na terça e quarta-feira, depois retorno ao calor extremo. Lizandro reforça que a partir de quarta-feira, os cuidados com hidratação e protetor solar devem ser redobrados. O corpo não terá muito tempo para se recuperar antes de enfrentar novamente o calor e a secura que caracterizaram este fim de semana.