Brasileiro se sente mais saudável do que de fato é, aponta pesquisa

Quando perguntados sobre sua saúde, seis em cada dez brasileiros respondem que se sentem ótimo ou bem. Mas os números que emergem quando se olha para o peso, a atividade física e os hábitos de vida contam uma história bem diferente. Uma pesquisa realizada pelo A.C.Camargo Cancer Center em parceria com a Nexus – Pesquisa e Inteligência de Dados, que entrevistou mais de dois mil pessoas em todas as unidades da federação entre junho e o final de junho de 2026, expõe um descompasso profundo entre como os brasileiros se veem e o que seus corpos e comportamentos revelam.

Os dados são claros: enquanto 59% avaliam sua saúde como ótima ou boa, 63% da população adulta está acima do peso ideal. Desses, 37% têm sobrepeso e 26% vivem com obesidade, segundo os critérios da Organização Mundial da Saúde. Além disso, quatro em cada dez brasileiros afirmam nunca praticar atividade física. Esses dois fatores — o excesso de peso e o sedentarismo — estão entre os principais indicadores de risco para o desenvolvimento de câncer. Especialistas do A.C.Camargo apontam que o sobrepeso já é cientificamente reconhecido como fator de risco para mais de dez tipos da doença, incluindo cânceres de intestino, mama, pâncreas e esôfago.

O otimismo persiste mesmo quando se observa grupos que enfrentam fatores de risco conhecidos. Entre fumantes, 63% ainda avaliam sua saúde como ótima ou boa — um percentual ligeiramente superior ao dos que nunca fumaram, que chegam a 61%. Conforme as pessoas envelhecem, a percepção sobre a própria saúde tende a piorar, mas mesmo entre os mais velhos as respostas continuam concentradas nas categorias ótima, boa ou regular. Não há, portanto, uma mudança radical na forma como os brasileiros se veem, apenas um ajuste gradual.

Esse descompasso entre percepção e realidade ganha peso quando se considera o que mais preocupa os brasileiros. O câncer é a doença que mais causa ansiedade, citada por 60% dos entrevistados — bem à frente do diabetes, mencionado por 14%, e das doenças cardíacas, por 13%. Apesar dessa preocupação, porém, há uma lacuna crítica no conhecimento: 69% acreditam que o câncer é uma doença evitável, mas 65% afirmam não saber bem como se prevenir. É como se houvesse consciência do risco sem clareza sobre o caminho para evitá-lo.

O que torna essa pesquisa particularmente relevante é seu alcance e rigor metodológico. A Nexus conduziu entrevistas presenciais com 2.015 pessoas com 16 anos ou mais, distribuídas por todas as 27 unidades da federação. A amostra foi controlada por sexo, idade, condição socioeconômica, região e porte do município, com margem de erro de apenas dois pontos percentuais e nível de confiança de 95%. Esses números não representam impressões vagas, mas um retrato estruturado da população brasileira.

O que emerge é um quadro em que a percepção de saúde não funciona como um indicador confiável do estado real de saúde. Quando alguém se sente bem apesar de estar acima do peso e sedentário, pode não buscar mudanças comportamentais ou avaliações médicas preventivas. Quando fumantes mantêm uma visão otimista de sua saúde, podem adiar conversas com médicos sobre rastreamento. Essa desconexão entre como nos vemos e como de fato estamos pode dificultar tanto a prevenção quanto o diagnóstico precoce — exatamente o momento em que as chances de tratamento bem-sucedido são maiores.