Em meio à busca contemporânea por equilíbrio mental, especialistas em sexualidade propõem que a atenção plena não precisa se limitar ao tapete de meditação. A masturbação consciente emerge como prática integrativa que une presença corporal, autorregulação emocional e autoconhecimento — oferecendo, segundo a sexóloga Angie Rowntree, benefícios fisiológicos e psicológicos comparáveis aos da meditação tradicional. É, em essência, um convite para que o ser humano habite o próprio corpo com intenção, curiosidade e ausência de julgamento.
Correio Braziliense
· Jul 14, 2026
· health
· 2 min de lectura
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Masturbação consciente: a nova meditação para aliviar o estresse
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Sesgo y Encuadre
⚖
Artigo apresenta masturbação consciente como técnica de bem-estar com viés promocional, citando apenas perspectiva de especialista favorável sem contrapontos críticos ou contexto equilibrado.
Bias Direction
center-left
Confidence
HIGH
Enquadramento de normalização e promoção: o artigo posiciona a prática como equivalente legítimo à meditação, usando linguagem de empoderamento e benefícios científicos sem questionar pressupostos ou apresentar perspectivas alternativas.
empoderadora
ancestral
conexão consigo mesmo
exploração sexual
relaxamento profundo
nova meditação
maneira eficaz
Perspectivas de profissionais de saúde mental críticos ou céticos sobre a equiparação com meditação
Contexto de possíveis preocupações psicológicas ou comportamentais
Vozes de especialistas que questionam a cientificidade das afirmações
Perspectivas religiosas ou culturais sobre o tema
Discussão sobre possíveis efeitos adversos ou contraindicações
Impacto Geopolítico
🌎
Artigo sobre masturbação consciente como técnica de bem-estar pessoal não possui implicações geopolíticas relevantes.
Escalation Risk
low
Confidence
HIGH
Lente Económico
📈
Artigo apresenta masturbação consciente como técnica de bem-estar para reduzir estresse e ansiedade, com potencial impacto no mercado de saúde mental e produtos de bem-estar.
Market Signal
neutral
Confidence
MED
Saúde mental e bem-estar
Indústria de produtos para adultos
Serviços de terapia e coaching
Mídia e conteúdo digital
Educação sexual e saúde
Consumidores podem aumentar gastos em produtos relacionados a bem-estar sexual e mindfulness, além de buscar serviços de terapeutas especializados. Potencial expansão do mercado de educação sobre saúde sexual e produtos de bem-estar corporal.
Possível necessidade de regulamentação sobre marketing de produtos para adultos e educação sexual. Oportunidade para políticas de saúde pública integrarem práticas de bem-estar holístico. Discussões sobre inclusão de temas de saúde sexual em programas de educação e saúde mental.